Fra hodet til hjertet med en enkel øvelse - Business fra Hjertet

Hvordan du kan bruke en enkel øvelse til å forbedre deg og din business.

Ved å jorde deg vil du klarne sinnet og tankene dine, øke energien, styrke intuisjonen din og roe dine følelser. Du kan også bruke jordingsøvelser for å styrke businessen.

Jeg lære deg en enkle jordingsøvelse i videoen nedenfor.

 

Eksempler på at du IKKE er jordet:

  • er utålmodig
  • kjeder deg
  • er stresset
  • er bekymret
  • føler frykt
  • har smerter
  • føler at du har lite innflytelse
  • har lav produktivitet
  • bli lett distrahert – mangler fokus
  • mangler «drive»
  • har søvnproblemer
  • er skvetten
  • dagdrømmer
  • drikker alkohol
  • er på mobilen og pc

 

Eksempler på at du ER JORDET:

  • er effektiv
  • er engasjert
  • har en indre «drive»
  • er trygg, sikker, selvsikker, balansert
  • har klarhet
  • er fokusert og konsentrert
  • tar bedre avgjørelser
  • sterkere intuisjon
  • hører/føler bedre den indre guidingen
  • mer tilstedeværelse, bevisst
  • kraftfull
  • gjør mer av det som kommer fra deg og ditt hjerte

 

Kort fortalt så er fordelene med å jorde deg at du øker energien din, styrker intuisjonen, klarner tankene og du roer ned følelsene. Resultatet er at du har det bedre, og yter bedre.

 

Hvordan kan du bruke jording i businessen din?

 

Du jorder selvfølgelig deg selv slik at du yter bedre i businessen, men du kan også jorde rommet du sitter i, kontoret, huset, bilen og selve businessen.

For å jorde businessen din kan du for eksempel se for deg nettsiden din og jorde den. Du kan jorde kontoret, den fysiske butikken og prosjekter som du har osv.

I videoen gir jeg deg et par konkrete eksempler på hvordan jeg har brukt jording i min business.

Jeg tar deg også gjennom en kort og enkel jordingsøvelse i videoen som du kan bruke når som helst – og hvor som helst.

Det finnes mange måte å jorde seg på, så dette er kun ett forslag. Håper du ble inspirert til å prøve øvelsen.

Jording er en flyktig erfaring, så derfor bør du bruke øvelsen til å jorde deg ofte – minst en gang om dagen. 

Send meg gjerne en mail hvor du forteller hvordan det går, og om du merker forbedringer på deg selv – og for businessen.

 

Signatur Rikke Dørum Schönborn

Believe in yourself. Be you.

>